co oznacza metabolizm

[...] 6. Zmniejsza pełną liczbę dni potrzebnych dla osiągnięcia całkowitego wypoczynku, gdyż rezerwy energetyczne nie zużywają się tak bardzo, jak podczas ciężkiego treningu. STO oznacza daleko idące odejście od tradycyjnych programów objętościowego treningu, a co za tym idzie, może budzić kontrowersje. Lecz nowe podejście poparte jest solidnymi [...]

[...] 3-beta-3hydroxy-urs-12-ene-28-oic acid - antyestrogeny - ograniczają powstawanie estrogenu z testosteronu dzięki czemu podnoszą poziom tego drugiego. Niski poziom estrogenu oznacza m.in.: mniejsze odkładanie się tłuszczu oraz zmniejszenie retencji wody w organizmie. Kaprylan Sodu - Sód podobnie jak Wapń należy do grupy aktywatorów [...]

[...] Czy seria to znaczy np. 15 powtórzeń danego ćwiczenia? Czyli: 8 serii, to 8x15? Obwód to cykl kilku następujących po sobie ćwiczeń, czyli po jednej serii każdego? I obwód oznacza, że wykonuję ćwiczenia na full body? 5.) Trening piramidalny. Czy mam zaczynać od „rozgrzewki" - dużo powtórzeń lżejszego cięzaru i potem przechodzić do hardkoru? 6.) [...]

/SFD/Images/2015/8/27/a91a1f17f37342c8b31b530fc8ffa472.jpg Opis DLA KOGO STWORZYLIŚMY DEFINE IT LADY®? - dla kobiet dążących do redukcji tkanki tłuszczowej - dla kobiet, które nie osiągały efektów odchudzania - dla kobiet, które zbyt wcześnie odczuwały zatrzymanie procesu odchudzania DEFINE IT LADY® to mocny fundament, na którym oprzesz swoje [...]

[...] a proces ich hydratacji może przebiegać szybko i bez zakłóceń. Dzięki temu drastycznie wzrosła ich rozpuszczalność, szybkość wchłaniania i całkowita przyswajalność. Co to oznacza dla Ciebie? Koniec z niesmacznymi i odrzucającymi osadami, koniec tajemniczych wypełniaczy! W porównaniu do innych preparatów na rynku da Ci więcej siły i energii do [...]

[...] 5 ryba 16,8 8 0 200 orzechy 25g 4 15,08 4,5 169,75 6 Twaróg 150g 28,05 7,05 5,55 199,5 Suma B-190,18 Tł-69,11 WW - 155,08 Kcal - 2076,35 Oczywiście kurczak oznacza a to mięso z kurczaka, a to z indyka, na parze, grillowane, itp itd lub zamiennie rybę. Tak samo zamiast makaronu (najczęsciej jem razowy) pojawia się ryż, kasza, [...]

[...] Jeśli temperatura utrzymuje się na poziomie 36,3 stopni, czasami wskakiwało na 36,5 stopni - mierzone było kilka razy dziennie, przez kilka dni, między posiłkami - czy to oznacza, że metabolizm jest spowolniony? Czytałam gdzieś, że mogą wystąpić także zimne końcówki ;) tj. zimne ręce, stopy (u mnie np. występuje coś takie go: jest mi zimno w [...]

[...] stałej eliminacji jest biologiczny okres półtrwania, czyli okres, w którym stężenie leku zmniejszy się o połowę. A zatem, jeśli jakiś lek ma czas półtrwania 1 godz., oznacza to, że jego stężenie będzie się co godzinę zmniejszało o połowę. Stała eliminacji leku i jego biologiczny okres półtrwania zmieniają się w zależności m.in. od dawki [...]

[...] ograniczyć łaknienie, ogranicza syntezę lipidów, wpływa na transport glukozy z krwi do komórek (obniża jej stężenie we krwi) Wpływa na proces partycjonowania kalorii – oznacza to, nie mniej nie więcej, że większa część składników odżywczych i kalorii wykorzystywana jest przez pracujące mięśnie zamiast zostać zmagazynowaną w postaci tkanki [...]

Rola tłuszczu pokarmowego w diecie. Produkty bogate w tłuszcze /SFD/2017/1/6/9c6ed68150f64315a85283dc193a1975.jpg Mimo tego, że świadomość dotycząca zdrowego odżywiania jest coraz większa, wciąż wiele osób przekonanych jest, że tłuszcz w diecie jest szkodliwy. Co więcej wiele osób uważa, że tłuszcz, który spożywamy wraz z żywnością to ten sam [...]

Witam! Z uwagi na fakt, iż zbliża się lato i czas pomyśleć o szlifowaniu formy postanowiłem napisać krotki artykuł na temat odchudzania, a właściwie rzeźbienia ciała we wcześniej wypracowanej masie przy minimalnej stracie ciężko zbudowanych mięśni. Wszystko, co będę tutaj opisywał w malej części opierać będę na teorii, a w większej na praktyce. [...]

[...] mistrzowi wagi ciężkiej Mattowi Skeitonowi. - Frzedtreningowy posilek powinien zawierać' niewiele tłuszczu, ponieważ organizm musi włożyć dużo energii w strawienie go. To oznacza konieczność lepszego ukrwienia układu pokarmowego kosztem ukrwienia mięśni, do których podczas treningu będzie docierać mniej bezcennego tlenu". Węglowodany to z [...]

Witam dostałem meila o produkcie PEA. ********/index.php?cmd=2&id=977 Beta-PEA ... FAKTY: Jak zatem działa PEA? Fenyloetyloamina jest substancją o działaniu neuromodulującym. W układzie nerwowym pełni funkcje neuroprzekaźnika. Oznacza to, że łącząc się z określonymi receptorami pobudza i wyzwala przekazywanie impulsów nerwowych. Jej aktywność [...]

[...] się na zawody kulturystyczne? Na te pytania musisz sobie odpowiedzieć, zanim przystąpisz do planowania. Mnie zależy na budowaniu masy, więc właśnie po to jem. Ale co to oznacza? Dopóki twoje mięśnie, są zbudowane z białek, dostarczaj ich odpowiednią ilość. 1,5 do 2 gramów na kilogram wagi ciała, to absolutne minimum. Jem tyle, bo moim celem [...]

[...] nie oto Ci chodzi? Optymalny udział białka w diecie to istotny czynnik kontroli masy ciała oraz zachowania prawidłowych proporcji tkankowych. Skuteczna odbudowa po treningu oznacza lepszy metabolizm tkanki tłuszczowej, przedłużone uczucie sytości i poprawę ogólnego samopoczucia. Właściwa jakość tkanki mięśniowej umożliwia zachowanie odpowiedniej [...]

[...] od spożycia. Cechy ta sprawiają, że SWEET DREAMS LADY P.M. SHAKE jest idealnym preparatem na noc, wspomagającym pełną regenerację organizmu. Skuteczna odbudowa po treningu oznacza lepszy metabolizm tkanki tłuszczowej, przedłużone uczucie sytości i poprawę ogólnego samopoczucia. Właściwa jakość tkanki mięśniowej umożliwia zachowanie odpowiedniej [...]

MCT - Medium Chain Triglycerides. Czyli trójglicerydy o średnich łańcuchach. W skrócie mówiąc trójglicerydy to tłuszcze, które zjadamy - trój oznacza, że każda cząsteczka ma trzy wiązania węglowe. W trójglicerydach o średnich łańcuchach, każdy łańcuch zawiera 6-12 atomów węgla, olej MCT 8-10. Olej MCT występuje naturalnie najwięcej go znajdziemy w [...]

[...] isc. Cwicze powoli nie duzymi ciezarami. Nie chce sie uszkodzic i slyszalem tez ze technika jest bardzo wazna a dopiero zaczynam. Pytanie Nastawiam sie na 85 kg co nie oznacza ze wtedy przestane cwiczyc kiedy osiagne cel. Czy to oznacza ze nastawiam sie na treningi masowe ? Jaka diete ustalic ? Masowa czy Silowa ? Czy moze nie ma roznicy? [...]

[...] inaczej, co więcej ich metabolizm zachodzi w zgoła odmienny sposób w naszym ciele. I fakt, że nie są może gwiazdami pierwszego formatu w show poświęconych utracie wagi, nie oznacza, ze nie odgrywają one w tym wszystkim pierwszoplanowej roli. W rzeczywistości mają dużo do powiedzenia. Kalorie sie liczą i niestety alkohol może dodać wiele z nich [...]

[...] nim. Kawa i napoje zawierające kofeinę wcale nie pomagają w wytrzeźwieniu, podobnie jak zimny prysznic. Człowiek czuje się po nich bardziej rozbudzony i rześki, co wcale nie oznacza, iż pomogły usunąć alkohol z organizmu czy przyspieszyły proces dochodzenia do siebie. Najlepszą metodą jest przespanie najgorszych chwil - wtedy ciało najlepiej [...]